Підвищений артеріальний тиск і його профілактика у межах європейського тижня громадського здоров`я
Цьогоріч з 13 по 17 травня в Україні вшосте відбувається Європейський тиждень громадського здоров’я. Європейський тиждень громадського здоров’я започаткували у 2019 року. Здоров’я українців залишається найважливішим пріоритетом країни. Система громадського здоров'я в Україні має на меті зміцнити здоров’я населення, запобігти хворобам, поліпшити якість та продовжити тривалість життя населення.
На даний час звертає увагу артеріальна гіпертонія, яка разом з іншими серцево- судинними захворюваннями посідає перше місце у світі та Україні за показниками смертності. Підвищений артеріальний тиск, або артеріальна гіпертензія, є найвагомішим чинником розвитку інфаркту міокарда та інсульту. Понад 1.5 млрд. людей на Землі страждають на це підступне захворювання, Однак вчені довели, що 80% таких смертей можна уникнути.
За даними статистики близько 45 відсотків хворих людей не знають, що вони мають високий артеріальний тиск. Про масштаби цієї проблеми у світі свідчить той факт, що гіпертонія виявляється у кожної третьої дорослої людини.
Частка людей з підвищеним кров’яним тиском з віком зростає — від однієї людини з десяти у віці від 20 до 40 років до п’яти з десяти у віці від 50 до 60 років. Вказаний чинник ризику спричиняє 2/3 усіх хвороб системи кровообігу і щорічно призводить до більш ніж дев’яти мільйонів випадків смертей у світі.
Значна поширеність артеріальної гіпертензії серед населення обумовила збільшення кількості хвороб системи кровообігу за останнє десятиліття втричі.
При артеріальній гіпертонії спостерігається постійно підвищений систолічний або діастолічний артеріальний тиск (140/90 мм.рт. ст) .
Приблизно 90-95% випадків артеріальної гіпертонії відносяться до категорії первинної гіпертонії, яка характеризується появою високого кров’яного тиску без будь-яких очевидних причин. Решта 5-10% випадків артеріальної гіпертонії, яку називають вторинною, симптоматичною гіпертонією, спричиняються хворобами інших органів і систем (нирок, артерій, серця або ендокринної системи). Загалом існує понад 50 захворювань та клінічних станів, що можуть призводити до розвитку вторинної артеріальної гіпертонії.
Артеріальна гіпертонія частіше виникає у людей похилого віку, проте починається захворювання в молодому, а інколи навіть і в дитячому віці.
Багато років артеріальна гіпертонія вражає серце і судини, і якщо не проводиться своєчасне і кваліфіковане лікування, викликає інфаркт, стенокардію, інсульт, сліпоту, захворювання нирок, слабкість серцевого м’яза з розвитком серцевої недостатності.
З метою зниження показника захворюваності і смертності від серцево-судинних захворювань в Україні створена Урядова програма «Доступні ліки», за якою пацієнт з підвищеним тиском може безкоштовно, або з невеликою доплатою постійно отримувати ліки, що знижують тиск.
Людина з артеріальною гіпертонією має знати, що лікування її є пожиттєвим, тобто нормалізація тиску забезпечується за допомогою фармакологічних препаратів та ведення здорового способу життя, а саме:
- обмеження вживання кухонної солі до 5 грамів на добу;
- зменшення маси тіла при її надлишку;
- обмеження вживання алкогольних напоїв;
- зменшення вживання насичених жирів, солодощів та холестерину;
- відмову від паління;
- підвищення фізичної активності в години дозвілля;
психоемоційне розвантаження та релаксацію;
- уникати стресів;
- своєчасні профілактичні обстеження, які проводяться 1 раз на рік за наявністю факторів ризику,
кожні 2 роки, якщо виявлені фактори ризику у пацієнта.
За даними ВООЗ, профілактика спрямована на зміну способу життя. Універсальною «вакциною» проти артеріальної гіпертонії є застосування перелічених заходів, що сприяє зменшенню нових випадків до 50%.
Контрольований артеріальний тиск – шлях до продовження повноцінного життя!
ФАХІВЦІ СВІТЛОВОДСЬКОГО ВІДДІЛЕННЯ ОЛЕКСАНДРІЙСЬКОГО РАЙОННОГО ВІДДІЛУ ДУ «КІРОВОГРАДСЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ»
