ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗДОРОВ’Я
ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗДОРОВ’Я
7 квітня відзначають Всесвітній день здоров’я. Встановлене у 1950 році, це свято присвячене важливості здоров’я кожної людини та суспільства загалом.Щороку Всесвітня організація охорони здоров’я визначає певну тему свята. Цьогоріч це — «Моє здоров’я, моє право».Мета святкування — підкреслити важливість здоров'я кожної людини і людства в цілому.Фахівцями Світловодського відділення Олександрійського районного відділу ДУ «Кіровоградський ОЦКПХ МОЗ» не одноразово інформується населення про заходи оздоровлення та попередження порушень здоров'я та безпеку куріння , нераціонального харчування, необхідність грудного вигодувування та інше. Систематично в закладах освіти з персоналом, здобувачами освіти проводятся семінари по питанням зміцнення здоров'я.Організовуються «Містечка здоров'я з виїздом в громади» . У наш час здоров’я –це не лише відсутність хвороб, а й гармонія між фізичним, психологічним і соціальним станом людини. Зокрема, особлива увага приділяється просвіті та доступності медичної допомоги для всіх, незалежно від матеріального стану чи місця проживання. Проте після початку повномасштабного російського вторгнення нашій країні щодня доводиться боротися за право на життя, умови для збереження здоров’я нації, екологічну безпеку. Здоров’я - це справжнє багатство, наявність якого ми з вами інколи ігноруємо. Здорові люди здебільш рідко замислюються про те, як правильно і розумно влаштувати свій побут і життєдіяльність, щоб їх здоров’я залишалося міцним і надійним на тривалу перспективу. Наше власне здоров’я дуже легко втратити. Люди, що страждають тими чи іншими, особливо хронічними захворюваннями, на практиці кажен день стикаються з масою проблем, які активно відволікають їх від справжнього повноцінного життя.
Згідно з даними вчених, здоров'я залежить від багатьох чинників: більше ніж на 50% воно обумовлено способом життя людини, близько 40% — соціальними й природними умовами життя, 10% становить спадковість У нашій суспільній свідомості вітає одна дуже проста думка, безпосередньо пов’язана з питаннями здоров’я і проблемами його відсутності. «Буде здоров’я - решта все, додасться», - так звучить це багатовікове спостереження. І дійсно, наявність або відсутність у людини цього найціннішого стану, докорінно визначає його повсякденне життя, соціальне і суспільне оточення. Ось кроки,які ви можете зробити,щоб зміцнити своє здоров’є в цілому:
-
Їжте збалансовану їжу;
-
Підтримуйте водний баланс;
-
Регулярна фізична активність;
-
Повноцінний та якісний сон;
-
Займайтеся йогою або медитацією;
-
Обмежте оброблені продукти та цукор;
-
Уникайте тютюну та обмежте алкоголь;
-
Регулярні обстеження;
-
Підтримуйте соціальні зв’язки;
-
Зосередьтесь на позитивних думках та вдячності;
-
Знайдіть хобі.
Традиції святкування Всесвітнього дня здоров’я нерозривно пов’язані з діяльністю всієї системи нашої охорони здоров’я. Працівники клінік, лікарень і госпіталів, ті хто так чи інакше з обов’язку професії і служби надає медико-санітарну допомогу всім, хто її потребує, як найкраще розуміють цінність здоров’я. Профілактика та увага до нашого власного здоров’я, - є основною метою проведених медиками в цей день акцій та заходів. Численні інформаційні матеріали, брошури та буклети, семінари, виступи фахівців і навіть концерти, які приурочені цьому Дню, в простій і доступній формі пояснюють нам важливість цієї позитивної ініціативи.
Здоров’я може мати дуже дорогу ціну. І переважно це стосується спроб повернути його на своє місце.
У Всесвітній день здоров’я ми бажаємо всім його надійного зберігання. Всім хворим - якнайшвидшого одужання. Медикам хорошої матеріальної і технічної бази. Всім нам - бути здоровими і життєрадісними! Зі святом Вас!
Фахівці Світловодського відділення Олександрійського районного відділу ДУ«Кіровоградський ОЦКПХ МОЗ»
