Міжнародний день дій за здоров’я жінок (International Day of Action for Women’s Health)
Міжнародний день дій за здоров’я жінок (International Day of Action for Women’s Health) відзначається щорічно 28 травня починаючи з 1987 року. Завдання цього дня – нагадати урядам країн світу, що здоров’я жінок має величезне значення для майбутнього будь-якої нації.
Ідея відзначати Міжнародний день дій за жіноче здоров’я була вперше озвучена в ході Міжнародної зустрічі з питань жіночого здоров’я, яка проводилася в 1987 році в Коста-Ріці. Ця подія про унікальні проблеми зі здоров’ям, з якими стикаються жінки, і про важливість пріоритету догляду за собою. В сучасному світі жінки намагаються поєднувати кар’єру та материнство, роль дружини, доньки і подруги тощо. Величезна кількість соціальних та професійних ролей у жінок, велика відповідальність та активність, стреси та навантаження, безперечно, впливають на їх фізичне та психічне здоров’я.
Щоб залишатись красивою та молодою якомога довше, кожна жінка хоча б один раз на рік повинна подбати про своє здоров’я, адже краще запобігати захворюванню, аніж його лікувати.
Для збереження здоров’я та попередження захворювань рекомендується щорічний комплексний профілактичний огляд:
- Консультація гінеколога.
- Бактеріоскопія урогенітального мазка.
- Рідинна цитологія (ПАП- тест).
- Кольпоскопія.
- УЗД органів малого таза.
- УЗД молочних залоз (для жінок до 40 років).
- Мамографія (для жінок 40+).
- Загальний аналіз крові розгорнутий.
- Загальний аналіз сечі.
- Біохімічний аналіз крові (АЛТ, АСТ, креатинін, сечовина, білірубін загальний, холестерин).
- Глюкоза крові.
- Тиреотропний гормон.
Також, слід дотримуватись декількох простих правил:
- здоровий сон не менше 8 годин;
- уникати стресових ситуацій;
- відмова від шкідливих звичок;
- раціональне харчування;
- фізична активність;
- безпечний секс.
Усвідомлення, що здоров’я жінок, визначає добробут і здоров’я сімей, спільнот і суспільства в цілому – це головна мета цього дня. Освітні заходи, пропаганда здорового способу життя, доступ до охорони здоров’я, психологічна підтримка та релаксаційні заходи – мають бути пріоритетом не лише для конкретної жінки, а й для суспільства та держави.
Фахівці Світловодського відділення Олександрійського районного відділу ДУ «Кіровоградський ОЦКПХ МОЗ»
